一項研究發(fā)現，有氧運動能改善老年人的記憶喪失，并且可能阻止衰老過程中的認知衰退。此前的研究已經證明了大腦的海馬區(qū)在成年期的后期自然地縮小，這削弱了記憶并增加了癡呆的風險。Arthur F. Kramer及其同事研究了對60位55歲到80歲的健康成年人在為期一年的有氧鍛煉項目之前、之中和之后的大腦掃描。這組作者報告說，在該研究期間，每周進行3次每次40分鐘的行走的受試者的前海馬的體積增加了大約2%。參與伸展運動的對照組成員的海馬區(qū)體積減少了1.4%，這符合正常衰老。
這組科研人員推測，有氧運動提升了來源于腦的神經營養(yǎng)因子在血清中的濃度，神經營養(yǎng)因子是一種天然產生的化合物，它幫助產生新的腦組織并在形成新記憶方面起到關鍵作用。這組作者說，該研究證明了到成年期的晚期前海馬區(qū)仍然保持相對活躍狀態(tài)，而且有氧運動——即便在老年才開始做有氧運動——能夠幫助避免與年齡有關的認知衰退。
購買進口儀器、試劑和耗材——就在始于2001年的畢特博生物 kjhfd.cn
所有試劑均用于科研 ???? 北京畢特博生物技術有限責任公司 版權所有 服務熱線：010-82015225/400-833-9299 | 傳真：010-62015131 | E-mail：info@bitebo.com 京ICP備05028556號-1 ??京公網安備11010802008747??
