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為什么有的人一天只要睡五六個(gè)小時(shí)就能神采奕奕,有的人睡10個(gè)小時(shí)仍然哈欠連天?德國研究人員發(fā)現(xiàn)一種“少眠基因”,或許能解釋個(gè)中原因。 德國慕尼黑大學(xué)時(shí)間生物學(xué)家蒂爾·倫內(nèi)伯格和卡拉·阿勒布蘭特領(lǐng)導(dǎo)這項(xiàng)研究。他們從愛沙尼亞、意大利等7個(gè)歐洲國家征集4260名志愿者,研究他們睡眠習(xí)慣與基因差別。 研究人員先讓志愿者填寫調(diào)查問卷,回答有關(guān)睡眠時(shí)間的問題,然后分析他們的基因。研究人員發(fā)現(xiàn),一種名為“ABCC9”的基因能決定睡眠時(shí)間長短。 ABCC9基因編碼SUR2蛋白質(zhì)。這種白質(zhì)在糖尿病和心臟病發(fā)病機(jī)理上發(fā)揮作用,”“每日科學(xué)”網(wǎng)站引述阿勒布蘭特的話報(bào)道,“因此,人們也可以用分子機(jī)制部分解釋睡眠時(shí)長與新陳代謝綜合征癥狀間的關(guān)系。”蛋白質(zhì)是組成鉀離子通道的成分之一。鉀離子通道位于細(xì)胞膜上,是鉀離子進(jìn)出細(xì)胞的通路。 “更有意思的是,研究證明,這種蛋ABCC9存在于哺乳動(dòng)物的心臟、骨骼肌、大腦和胰腺中。同時(shí),它也是一種古老的基因,在果蠅身上也能找到類似基因。 阿勒布蘭特說:“果蠅也有與睡眠相似的行為。” 慕尼黑大學(xué)與英國萊斯特大學(xué)研究人員共同合作,用果蠅實(shí)驗(yàn)。他們阻斷果蠅神經(jīng)系統(tǒng)中與ABCC9類似的基因,發(fā)現(xiàn)果蠅夜間睡眠時(shí)間縮短。 倫內(nèi)伯格說:“發(fā)現(xiàn)ABCC9同樣影響果蠅夜間睡眠時(shí)長的結(jié)果令我們振奮,這說明,在范圍廣闊、基因高度不同的物種中,基因控制睡眠時(shí)長的機(jī)制可能有共通之處。” 研究人員還注意到一種名為Dec2的基因,但這種基因?qū)λ叩挠绊懼辉谟邢薜摹⒂杏H緣關(guān)系的人身上出現(xiàn),ABCC9的影響則在所有志愿者身上都有體現(xiàn)。 睡眠時(shí)間長短受季節(jié)、年齡、性別等多種因素影響。美國國家衛(wèi)生研究院說,成年人為保持健康需要每天7至9小時(shí)睡眠。長時(shí)間睡眠不足會導(dǎo)致記憶力減退、免疫力下降。 僅靠短時(shí)間睡眠就能全面恢復(fù)精力的人是少數(shù),每100人中僅有1至3人。有傳言說,法蘭西第一帝國皇帝拿破侖從來不需要超過4小時(shí)的睡眠時(shí)間;美國科學(xué)家、政治家本杰明·富蘭克林和意大利文藝復(fù)興時(shí)期藝術(shù)巨匠萊昂納多·達(dá)·芬奇都是“夜貓子”。 英國前首相瑪格麗特·撒切爾和溫斯頓·丘吉爾也是“少眠一族”,晚上不需睡太久,白天只要再小憩一下,就能繼續(xù)生龍活虎。 |
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